冲羊奶粉要用多少度的水比较好

　　冲羊奶粉要用多少度的水比较好?羊奶粉营养丰富，深受现在家长们的喜爱。但是想要羊奶粉能更好被人体吸收，怎么冲也是有讲究的。那么，冲羊奶粉要用多少度的水比较好?今天一起来看看吧。

　　冲羊奶粉要用多少度的水比较好?

　　冲羊奶粉时，温度不易过高，因为奶粉中的维生素C会随着温度的升高而被破坏。所以，冲调奶粉时不能用沸水，应将当日的开水凉一凉，使之降到75度左右，用温开水来冲调奶粉。

　　哪种水不能冲奶粉也需要注意，如下：

　　1、矿泉水或矿物质水

　　其中之一就是矿泉水或矿物质水，因为不论是矿泉水中有天然存在的钠或其他矿物质或者是后天添加的钠或其他矿物质，都会不利于宝宝稚嫩的肾脏，加重其排泄负担。

　　2、放置过久的水

　　放置过久的水容易被细菌污染，而且其内含的硝酸盐会向亚硝酸盐转化增加，所以一般放置超过12~24小时的保温瓶(壶)中的水或滚水壶剩下的水，是不适宜用来给新生宝宝冲羊奶粉的。

　　3、再度煮沸的水

　　无论是成人还是宝宝，不适宜饮用重复煮开或反复煮开的水，因为重复煮开或反复煮开的水其水分蒸发浓缩会析出浓度较高的硝酸盐及亚硝酸盐，对人体有害。

　　4、家用滤水器过滤出来的水

　　还有一样就是家用滤水器过滤出来的水，因为滤水器往往不能及时清洗及检测，所以很可能藏有大量细菌，致使水被污染。

　　5、家用硬水软化器处理过的水

　　家用硬水软化器的处理原因是用盐(钠)来置换，去除水中钙、镁等离子，但这种处理结果往往是使水中钠(盐)过多，不利于宝宝肾脏。

　　什么时间喝羊奶粉比较好?

　　1.早晨喝羊奶

　　羊奶中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为身体提供充足的能量与营养需求，里面含有非常丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，能够快速为身体提供能量，唤醒人体的肢体和大脑活力，使人体更快的从疲倦的状态中调整过来。精神饱满地开始新一天的生活!

　　2.晚上喝羊奶

　　睡前半小时喝羊奶是有利于人体对羊奶中钙质的吸收利用的，使得整个晚上血钙都得到补充，维持平衡，对于防止骨流失、骨质疏松症大有帮助。而且羊奶中还含有一种能让人产生疲倦欲睡的物质L色氨酸、微量吗啡类物质，具有镇静催眠作用，有促进睡眠的作用。最重要的是由于羊奶极易消化，晚间饮用也不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。