长期喝羊奶粉有什么好处?根据营养专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收。《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”那么喝羊奶具体有什么益处呢?
1.美容养颜。羊牛奶中含有丰富的维他命、微量元素及钙质，其中维生素E含量比较高，可以有效延缓细胞中的不饱和脂肪酸氧化，可以延缓皮肤衰老，羊奶中还含有生长因子,能促进皮肤的自我修复功能，增加皮肤的弹性和光滑度。
2.帮助降血压,预防心脑血管疾病。羊奶能改善心肌营养,改善微循环,预防动脉硬化。羊奶中核酸含量丰富,能促进人体新陈代谢,减少黑色素在体内的正常代谢。
3.改善过敏。对于很多乳糖不耐受的人来说，喝牛奶会导致腹胀，哮喘，腹泻等等，对于这些人，可以改成喝羊奶可以缓解，也能从羊奶中补充营养元素。
4.促进睡眠。促进睡眠羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的色氨酸和吗啡类物质，这些成分都是有一定的镇静催眠作用，色氨酸合成的五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。
所以对于有牛奶过敏，担心喝奶发胖或者是患有骨质疏松的老人都可以试试羊奶粉哦。
