孕妇羊奶粉和牛奶粉哪个好？虽然羊奶粉跟牛奶粉一般都是给孩子准备的营养品，但是对于准妈妈来讲，也需要在孕期补充足够的营养，那样才会有助于胎儿的发育。但是在面对羊奶粉跟牛奶粉的时候，很多孕妇都会感到非常迷茫，不知道哪种奶粉比较好。
孕妇羊奶粉跟牛奶粉哪个比较好？
1、羊奶中的蛋白质细而柔软，且含有大量的乳清蛋白，几乎不含有牛奶中可致过敏的异性蛋白。因此羊奶粉比牛奶粉更容易消化吸收，不容易引起胃部不适、腹泻等症状发生，是大多数人都可以接受的乳制品。
2、羊奶小分子小到2.658微米，吸收率高达95%，所以就算多喝也不会在体内形成脂肪堆积，也就不容易发胖。这对爱美的孕妇来讲是很关键的一点。
3、羊奶中含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4、羊奶中富含牛奶没有的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗病毒的能力，还能有效延缓细胞的老化死亡。
孕妇喝羊奶粉要注意哪些事？
食物中有相生相克的现象。羊奶粉虽营养丰富，但是在饮用的时候还是有一些禁忌的。若是不注意的话，很可能会影响到营养物质的吸收。那么孕妇喝羊奶粉需要注意哪些事项呢？
1、羊奶不可以与果汁同吃。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，若是在酸性情况下，酪蛋白就容易凝集，导致消化不良和腹泻。因此孕妇在食用羊奶后建议不要马上喝果汁或者吃水果。
2、羊奶不可以跟巧克力、韭菜、菠菜同食。羊奶含有丰富蛋白质和钙，但是这些物质里含有草酸，两者同食会形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收，甚至还可能出现头发干枯、腹泻等现象。
3、羊奶不可以跟药同吃。羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，影响药效的释放及吸收。因此建议孕妇在服药前后1小时不要喝羊奶。
4、羊奶不可以跟茶同吃。茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以孕妇在喝茶前后1小时最好也不要喝羊奶。
