喝羊奶粉的好处和功效是什么?

　　喝羊奶粉的好处和功效是什么?喝羊奶粉的好处有很多，羊奶粉易消化吸收、不易过敏，其次体质虚弱的人也喝羊奶粉，它可以增强抵抗力。目前羊奶粉的年龄段人群有宝宝、孕产妇、老年人。那么，喝羊奶粉的功效与好处具体是什么?一起来了解下吧。

　　1.营养丰富全面

　　羊奶的营养成分比较齐全，营养数量比较丰富，其中含有200多种营养物质，包括64种乳酸，20种氨基酸，12种维生素，25种矿物质和170多种生命活性物质。

　　2.一杯羊奶三杯牛奶

　　羊奶的营养吸收和利用率比较高。羊奶脂肪颗粒细小，仅为牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，营养成分易吸收。人体对羊奶中营养物质的吸收率高达95%，而对牛奶的吸收率仅为30%左右，因此，营养学家常说“一杯羊奶相当于三杯牛奶”。

　　3.不会乳糖不耐受

　　牛奶中缺少人体所需的乳糖酶，致使牛奶在胃肠中形成凝块，不易消化。羊奶蛋白结构中的酪蛋白被酵素分解后，易消化、吸收率高，不会导致过敏和胃部不适、腹泻等过敏症状的发生。

　　4.内外调养健康

　　羊奶中含有EGF因子(上皮细胞生长因子)，能够修护人体器官，加快人体新陈代谢，维护人体内分泌系统，均衡皮肤内色素，使皮肤表面老化角质自然分离剥落，从而加速色素分解，达到美容内因调整的作用。

　　5.富免疫球蛋白

　　羊奶含有母乳中的很多有效成分，例如羊奶中免疫球蛋白和核苷酸的含量很高，这对幼儿发育大有益处，儿童饮用羊奶不但无排斥反应，还会形成与饮用母乳相同的消化机制，提高孩子营养吸收转化率。

　　6.促进钙质吸收

　　羊奶中钙、磷含量是母乳的4~8倍，且钙磷比例非常合理，羊奶含钙丰富，而且吸收率高(达95%以上)，且羊奶中与钙质结合态存在的酪蛋白在人体消化道内被分解生成磷肽，会提高钙质的溶解度，促使钙质吸收。

　　7.除膻后口感香甜

　　由于山羊只能饲草放养而奶牛则是饲料圈养，所以羊奶本身的味道是比牛奶香甜的。加上现如今羊奶除膻的技术得到有效提升，羊奶的膻味可以得到有效的消除，同时保留本身香甜风味和新鲜营养。

　　8.易消化、促吸收

　　羊奶的脂肪含量与牛奶相似，但脂肪球的大小自然要小得多，这可能会使消化更容易。羊奶的蛋白质组分让它在消化过程中形成一个更软的凝乳，这有助于宝宝的消化健康，并为宝宝带来舒适感，减少哭闹。